Giới văn phòng nên thường xuyên vận động, ngủ đủ tám tiếng, hạn chế thức ăn dầu mỡ, bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng...
Trong các loại sò, sò huyết chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, với nguồn chất đạm phong phú, ít mỡ, nhiều khoáng, sò huyết là món...