Hoa hậu Hàn Quốc 2006 ăn chay trường nhiều năm và tích cực tập luyện ba lê và pilates để giữ gìn vóc dáng. Trong lịch...
Từ mức cân 131 kg không ngồi vừa ghế máy bay, Renatta kiên trì với chế độ ăn kiêng kết hợp tích cực tập luyện giúp...
Ca sĩ nhạc trot Jung Mi Ae nhận nhiều bình luận ác ý khi một MC nói cô giống Song Hye Kyo sau giảm cân. Chương...
Ca sĩ người Mỹ Jojo tiết lộ từng bị công ty chủ quản bắt ăn kiêng theo chế độ 500 calo mỗi ngày, ảnh hưởng tâm...
Tập thể dục, kết hợp dinh dưỡng đúng, hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ… là một trong những mẹo giúp điều chỉnh cân nặng. Cuối năm,...
Loại bỏ được 15 kg mỡ thừa trên cơ thể đã giúp Hoàng Nga trở thành một con người mới, tự tin hơn vào bản thân...
Chế độ nhịn ăn gián đoạn giúp giảm căng thẳng, giảm nguy cơ ung thư, béo phì và tăng tuổi thọ. Nghiên cứu được công bố trên...
Phương pháp nào cũng có những ưu, nhược điểm nhất định nên bạn cần tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể để nhận biết chế...
Áp dụng chế độ ăn ít tinh bột, hạn chế protein động vật và nói không với đường sữa kết hợp tập luyện hàng ngày giúp...
Các động tác đơn giản nhưng có tác dụng làm săn chắc cơ bụng hiệu quả, tiêu hao mỡ thừa nếu bạn tập luyện chăm chỉ...