Làm đẹp
Tập yoga giúp Huyền Lizzie tìm lại được chính mình
Huyền Lizzie hiện là gương mặt quen thuộc của khán giả VTV3 nhờ vai nữ chính trong bộ phim truyền hình dài tập đang chiếu vào khung giờ vàng Lời thì thầm từ quá khứ.
Nói về vai Lan trong phim Lời thì thầm từ quá khứ, Huyền Lizzie chia sẻ mới đầu cô rất ngần ngại khi nhận vai diễn này vì đây là vai diễn nặng ký, đòi hỏi diễn xuất nội tâm sâu sắc. Lan là một cô gái ít nói, sống nội tâm và hay khóc. Phim đã đóng máy được nửa năm nhưng Huyền Lizzie vẫn còn bị ám ảnh bởi trong suốt quá trình quay phim cô phải khóc rất nhiều. Bình thường Huyền là người rất vui vẻ, hoạt ngôn nhưng hóa thân vào nhân vật Lan, diễn xuất bằng những cảm xúc rất thật khiến tâm trạng buồn bã, ủ dột ăn sâu vào cảm xúc và cách sống của cô cả sau khi đóng máy.
Chính lúc này, Huyền Lizzie đã tìm đến với bộ môn yoga để các cảm xúc lắng lại, tâm trí được thư thái hơn. Các bài tập yoga giúp cân bằng cảm xúc thông qua việc tác động các tuyến trong cơ thể. Tập yoga giúp Huyền mở rộng tâm trí, có cái nhìn khách quan và lạc quan hơn đối với cuộc sống. Trước đây Huyền tập Yoga 2 – 3 buổi/tuần. 3 tháng gần đây, lịch trình bớt bận rộn hơn nên Huyền tập đều đặn mỗi ngày.
Hai động tác mà Huyền yêu thích nhất là Pranayama và Headstand. Pranayama là động tác hít thở sâu và chậm, giúp hệ thần kinh thư giãn, không còn căng thẳng. Động tác đứng bằng đầu Headstand giúp ý chí phát triển mạnh mẽ, tăng sự nhạy bén của trí não, nhờ đó suy nghĩ minh mẫn và sáng suốt hơn.
Một vài hình ảnh đẹp của Huyền Lizzie trong bộ ảnh “Yoga is my love”.
Thái Anh
Ảnh: NVCC – Ngoisao.net
