Bi Rain giảm 10 kg sau 3 tháng
Nam diễn viên Bi Rain tập Tabata cường độ cao trong 30 phút có tác
Cao Thái Hà bật mí động tác siết chặt mông đùi
Nữ diễn viên thực động mỗi động tác 15 lần, lặp lại 3 hiệp, tập
5 động tác đốt mỡ bụng cho người mới tập luyện
Bạn nên cố gắng thực hiện ít nhất 20 lần đối với mỗi động tác,
Bài tập không dụng cụ đánh tan mỡ bụng dưới
Dành ít nhất 10 phút mỗi ngày để vận động không chỉ hạn chế tích
Bài tập đốt mỡ toàn thân không cần dụng cụ
Kiên trì vận động với ít nhất 15 phút mỗi ngày sẽ giúp tăng cường