Bệnh động mạch vành có thể xảy ra ở bất kì ai và là một trong những căn nguyên gây tử vong hàng đầu đối với bệnh lú về tim. Tuy nhiên, căn bệnh này rất khó để nhận biết sớm bằng các dấu hiệu của cơ thể. Những thông tin hữu ích dưới đây có thể giúp bạn chủ động với căn bệnh nguy hiểm này.

Chương trình Đẹp Không Giới Hạn mùa 3 do Công ty Media sản xuất đồng hành cùng nhà tài trợ kim cương Công ty TNHH MTV Thiên Nhiên Việt sẽ được phát sóng hàng tuần là trên kênh: TodayTV (18h30 Chủ nhật), YouTV (20h Chủ Nhật, 10h30 thứ Tư và 14h30 thứ Năm), HiTV (20h30 Chủ Nhật và 17h30 thứ Sáu).

Bác sĩ Trần Nguyễn An Huy (Trưởng khoa Tim mạch và Tim mạch can thiệp – Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn) cho biết bệnh động mạch vành (bệnh thiếu máu cơ tim hoặc bệnh tim thiếu máu cục bộ) là tình trạng hẹp động mạch vành là động mạch nuôi tế bào quả tim của con người. Nguyên căn của bệnh do những mảng xơ vữa gây hẹp mạch máu dần, độ tuổi từ 30 trở lên sẽ xuất hiện vấn đề xơ vữa này và qua năm tháng sẽ dày lên dẫn đến nghẽn tắc mạch máu.

Nguyên nhân tạo ra mảng xơ vữa là do thói quen hút thuốc lá, ăn nhiều chất béo, gia đình có tiền căn bệnh động mạch vành hoặc đến từ biến chứng của các bệnh nền như đái tháo đường, rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, béo phì. Đặc biệt, người hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa do phản ứng viêm của mạch máu, nếu đã có mảng xơ vữa sẽ tăng nguy cơ vỡ mảng xơ vữa gây nên nhồi máu cơ tim.

Đạo diễn Đặng Lưu Việt Bảo đã đặt 2 stent mạch vành chia sẻ về các triệu chứng ông từng trải qua: “Khi còn trẻ khoảng hơn 20 tuổi, tôi có những cơn nhói ngay vị trí tim khoảng vài phút sẽ hết. Lớn tuổi hơn một chút, tôi có những cơn đau thắt ngực như có vật đè lên tim của mình. Đỉnh điểm khi cơn đau xuyên từ tim qua vai đằng sau lưng, tôi mới đi khám và được bác sĩ chẩn đoán phải đặt 2 stent ngay”.

Bên cạnh các triệu chứng mà đạo diễn Việt Bảo gặp phải, bác sĩ Huy chia sẻ thêm: “Cơn đau xuất hiện khi bạn đang gắng sức, bị stress mạnh, vị trí đau là sau xương ức hoặc đau ở ngực trái, kiểu đau là đè nặng tăng dần, bóp nghẹt, như dao đâm. Cơn đau tùy thuộc vào mức độ bạn gắng sức và sẽ giảm khi bạn nghỉ ngơi hoặc ngậm thuốc giãn mạch vành. Đây là triệu chứng điển hình của bệnh mạch vành mãn tính.

Triệu chứng của nhồi máu cơ tim là biến chứng cấp tính cũng có những tính chất đau như vậy. Tuy nhiên, nó sẽ nặng hơn kèm theo khó thở, vã mồ hôi, cơn đau kéo dài hơn 20 phút không hết, không giảm khi nghỉ ngơi và ngậm thuốc”.

Phương pháp chụp động mạch vành qua hệ thống chụp mạch máu xóa nền bằng cách chích một cây kim vào tay hoặc vào đùi để nội soi được gọi là “tiêu chuẩn vàng” để chẩn đoán và điều trị bệnh lí động mạch vành. Tùy vào mức độ hẹp của mạch máu, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị nội khoa, đặt stent can thiệp động mạch vành hay mổ bắc cầu. Theo bác sĩ Huy, đối với cấp nhồi máu cơ tim, hơn 90% có thể giải quyết bằng phương pháp đặt stent động mạch vành.

Các nhà khoa học tại Đại học Quốc gia Seoul tiến hành nghiên cứu hơn một triệu người tuổi trên 60 ở Hàn Quốc. Các tình nguyện viên trải qua hai lần kiểm tra sức khỏe tổng thể ở hai giai đoạn, giai đoạn một từ năm 2009 đến 2010 và giai đoạn hai từ năm 2011-2012. Sau đó họ được theo dõi tình trạng sức khỏe tới năm 2016. Kết quả chỉ có 10% người bị mắc bệnh tim hoặc đột quỵ. Kết quả nghiên cứu công bố ngày 8/11 trên tạp chí European Journal.

Trong mỗi lần kiểm tra sức khỏe, những người tham gia đã trả lời các câu hỏi liên quan tới hoạt động thể chất và lối sống của họ. Dựa trên cơ sở dữ liệu do chính tình nguyện viên cung cấp, nhóm nghiên cứu đã tính toán số lượng bệnh nhân tập thể dục mỗi tuần với cường độ vừa phải hay mạnh, để từ đó quan sát sự thay đổi trong tình trạng sức khỏe của họ trong vòng hai năm, giữa các lần kiểm tra.

Kết quả cho thấy những người từ 60 tuổi trở lên nếu tập thể dục thường xuyên sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, với khoảng 11%. Ngược lại, những người cao niên hoạt động thể chất ít sẽ có nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch tới 27%.

Trưởng nhóm nghiên cứu Kyuwoong Kim cho biết, thông điệp quan trọng nhất từ nghiên cứu này là người cao niên nên tăng hoặc duy trì tần suất tập thể dục để ngăn ngừa bệnh tim mạch. Ở độ tuổi này, họ sẽ cảm thấy khó khăn khi thực hiện các hoạt động thể chất thường xuyên, tuy nhiên tập thể dục thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Điều này cũng đúng với người khuyết tật, hoặc những người mắc các bệnh mạn tính như huyết áp cao, mức cholesterol cao và bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nghiên cứu này cũng cho thấy, những người chuyển từ chế độ tập luyện không thường xuyên trong cuộc kiểm tra sức khỏe giai đoạn 2009-2010 sang cường độ tập luyện vừa phải hoặc mạnh, 3-4 lần một tuần tại cuộc kiểm tra sức khỏe giai đoạn 2011-2012 đã giảm 11% nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.

Trong khi đó, những người hoạt động tập luyện vừa phải hoặc mạnh từ 1-2 lần một tuần trong lần kiểm tra đầu tiên đã giảm 10% rủi ro nếu họ tăng số lần tập thể dục từ 5 lần trở lên một tuần. Ngược lại, những người tập thể dục với cường độ vừa phải hoặc mạnh với từ 5 lần trở lên một tuần ở lần kiểm tra đầu tiên và sau đó họ lại lười vận động trong giai đoạn kiểm tra thứ hai có nguy cơ mắc các vấn đề về tim tăng lên 27%.

Khi xem xét cụ thể ở người khuyết tật và mắc bệnh mạn tính, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, những người thay đổi chế độ tập luyện từ không tập sang tập luyện vừa phải hoặc mạnh mỗi tuần 3-4 lần cũng sẽ giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim, giảm 16% ở những người khuyết tật; và từ 4-7% ở những người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao.

Nghiên cứu tương tự của các nhà khoa học đến từ Viện Sức khỏe và Thể thao tại Đại học Victoria, Asutralia, công bố ngày 5/11 cũng cho thấy, việc chạy bộ ít nhất 1 lần/tuần hoặc dưới 50 phút mỗi tuần có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong.

Một bài báo đăng trên Tạp chí Y học Thể thao Anh hôm 4/11 cho rằng, những người tập thể dục đều đặn có nguy cơ tử vong thấp hơn 27% so với những người lười vận động, giảm 30% nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch và 23% nguy cơ tử vong vì ung thư.

Cường độ tập dục vừa phải đó là tập luyện trong vòng 30 phút trở lên mỗi ngày, với các bài tập như đi bộ nhanh, nhảy hoặc làm vườn. Trong khi đó, tập thể dục mạnh sẽ đi kèm với hoạt động chạy, đạp xe nhanh hoặc tập thể dục nhịp điệu trong vòng 20 phút hoặc nhiều hơn một ngày. 

Những phát hiện này có tầm quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu, theo Tổ chức Y tế Thế giới. Bởi vào năm 2050, cả thế giới ước tính sẽ có khoảng 2 tỷ dân số trong độ tuổi từ 60 tuổi trở lên. 

Minh Ngân (Theo SCMP) – Vnexpress

Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Quang Tâm, Khoa Phục hình – Bảo hiểm dịch vụ, Bệnh viện Răng Hàm Mặt TP.HCM, thời điểm cận Tết nhu cầu tẩy trắng răng tăng 50% so với ngày thường. Phần lớn người đến tẩy trắng răng tại bệnh viện Răng Hàm Mặt là phụ nữ ở độ tuổi từ 20 đến 50. Tẩy trắng răng hiện có hai dịch vụ: tẩy trắng răng tại nhà và tẩy trắng răng trực tiếp tại nha khoa.

Với trường hợp khách chọn tẩy trắng răng tại nhà, bác sĩ sẽ lấy dấu răng sau đó làm máng tẩy cho bệnh nhân đeo trong 2 tuần. Lượng thuốc tẩy trắng được sử dụng khoảng 2-3 tuýt với nồng độ thuốc thấp chỉ từ 10-12 %. Bệnh nhân sẽ được khuyến cáo sử dụng các loại kem đánh răng chống ê buốt trong quá trình tẩy răng. Thông thường các bệnh nhân ở độ tuổi 20, răng chưa hư hại nhiều, bác sĩ sẽ khuyên chọn cách tẩy tại nhà để răng có thời gian ổn định.

Còn nếu khách chọn tẩy trắng răng tại ghế nha khoa thì thời gian tẩy từ 45 phút – 1 tiếng. Nồng độ thuốc được sử dụng từ 32-36%. Tại bệnh viện Răng Hàm Mặt TP.HCM có đến hai phần ba số khách lựa chọn tẩy trắng răng tại nha khoa để tiết kiệm thời gian, có bác sĩ theo dõi trong tiến trình tẩy răng. Thông thường, hiệu quả của tẩy trắng răng sẽ được duy trì từ 6 tháng đến 2 năm, răng sẽ bật được 2-3 tone màu. So với bọc răng sứ, tẩy trắng răng có chi phí thấp chỉ từ 2 triệu đến 3,2 triệu cho một lần.

Trước lo ngại của nhiều bệnh nhân về vấn đề ê buốt khi tẩy trắng răng, bác sĩ Tâm cho biết tùy theo độ nhạy cảm của mỗi người, khi tẩy răng ít nhiều sẽ có ê buốt. Tuy nhiên khi tẩy tại phòng khám, bác sĩ sẽ có sử dụng gel chống ê, thuốc chống ê, vitamin E giúp giảm ê, bảo vệ môi không bị khô trong quá trình tẩy. Đồng thời bác sĩ cũng theo dõi trong liệu trình làm, nếu răng bệnh nhân bị ê nhiều sẽ điều chỉnh nồng độ thuốc, thời gian cho phù hợp.

Theo bác sĩ Tâm, hiện chưa có nghiên cứu nào cho thấy tẩy trắng răng ảnh hưởng đến sức khỏe hay răng miệng. Chỉ cần áp dụng đúng quy trình, liều lượng thuốc sẽ không gây hại cho răng. So với làm răng sứ thì tẩy trắng răng giữ lại hoàn toàn gốc răng không can thiệp vào gốc, đảm bảo độ khỏe cho răng. Đây là ưu điểm nổi bật của phương pháp làm đẹp răng bằng cách tẩy trắng so với các phương pháp khác nếu răng của bạn không bị xô lệch, không bị nhiễm tetracycline. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, cần tránh để thuốc tẩy đụng nướu sẽ gây ê, thậm chí viêm tủy răng.

Bác sĩ Quang Tâm cũng khuyến cáo mọi người nên tẩy răng cách nhau 6 tháng một lần để đảm bảo an toàn, không nên lạm dụng việc tẩy trắng. Đồng thời nên chọn phòng khám, cơ sở có sử dụng thuốc chính hãng, có hệ thống thẻ từ kích hoạt đèn plasma cho từng cá nhân để tránh lây nhiễm bệnh.

Lê Cầm – Vnexpress