Mẫu ngoại cỡ tự tin nhờ thân hình ‘không đụng hàng’

Vài năm trở lại đây, khái niệm “mẫu ngoại cỡ” ngày một trở nên phổ biến trong ngành công nghiệp thời trang thế giới. Những nàng mẫu plus size như Ashley Graham, Candice Huffine, Barbie Ferreira… đã không còn quá xa lạ với giới mộ điệu và ngày càng được yêu mến nhờ năng lượng tích cực, giúp phụ nữ thêm yêu thương cơ thể mình ngay cả khi nó không giống với số đông. Tuy nhiên, ở Việt Nam, “hạng mục” này vẫn còn khá khan hiếm và gần như chỉ có một mình Dương Khánh Hà, 32 tuổi, hiện sống tại Sài Gòn dám phá vỡ những quy chuẩn sắc đẹp chung, tự tin khẳng định bản thân “không đụng hàng” của mình. 

Chia sẻ với Ngoisao.net, nàng mẫu ngoại cỡ sinh năm 1988 thẳng thắn cho biết có thời điểm cô từng nặng hơn 100 kg, di chuyển khó khăn, quần áo cũng khó mua được size vừa nên không tránh khỏi tâm lý tư ti. “Thời điểm đó mình bị suy dinh dưỡng nên gia đình lo lắng nên chăm bẵm, tẩm bổ hơi quá khiến mình bị rối loạn hormone tuyến thượng thận, cơ thể tích nước và tăng cân không kiểm soát”. Với mức cân quá khổ, Khánh Hà từng thử không ít cách giảm cân từ spa giảm béo, xông hơi đến nhịn đói, uống thuốc và thú nhận đã có lúc chỉ chăm chăm vào những con số trên bàn cân mà không màng đến sức khỏe. Đến khi suy nghĩ thấu đáo, Khánh Hà nhận ra không thể để bản thân trượt dài mãi nên dần học cách yêu thương, trân trọng cơ thể mình hơn.

Khánh Hà bén duyên với nghề người mẫu khá tình cờ. Sau một lần từ Sài Gòn lên Đà Lạt chụp ảnh cùng bạn, cô bỗng nhận được phản hồi rất tốt. Thay vì chê bai, xét nét chuyện béo gầy, cô nàng được nhiều bạn bè khen ngợi và lọt vào “mắt xanh” của nhiều tạp chí thời trang. 

Từ một cô nàng từng tự ti về ngoại hình quá khổ, e ngại trước ống kính, Khánh Hà đã chứng minh cho mọi người thấy ai cũng có thể trở nên xinh đẹp, dù béo hay gầy. Cô nàng cho biết sự yêu thương, ủng hộ của gia đình, bạn bè chính là những điều quý giá đã và đang tiếp thêm sức mạnh, sự tự tin cho mình: “Mình may mắn là người mẫu ngoại cỡ đầu tiên ở Việt Nam và được mọi người biết đến thông qua nhiều phương tiện truyền thông. Mình duy trì sự tự tin của bản thân bằng lòng biết ơn. Mình biết ơn bản thân đã dám đối mặt với sự tự ti và cho chính mình một cơ hội thử những điều mới. Mình biết ơn gia đình, bạn bè và những người theo dõi mình luôn ủng hộ và yêu thương. Mỗi lần thấy mất tinh thần là mình lại viết ra những điều giúp mình lấy lại sự lạc quan cũng như những điều mình thấy biết ơn trong cuộc sống”. 

Hiện tại, béo – gầy đã không còn là chuyện quá quan trọng với Khánh Hà nhưng cô nhận thức được rằng khi cơ thể quá nặng nề thì sức khỏe cũng phải chịu không ít hệ lụy nên luôn cố gắng duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khoa học. “Mình tập thể dục mỗi ngày 30 phút đến 1 tiếng với huấn luyện viên và còn tích cực tập nhảy, thỉnh thoảng mình cũng đi bơi nữa. Còn về chế độ ăn, mình không kiêng khem quá hà khắc đâu, thỉnh thoảng vẫn tự thưởng cho bản thân những bữa ăn ngon bên gia đình và bạn bè. Mình chủ yếu nấu nướng tại nhà để kiểm soát tốt những gì nạp vào cơ thể. Giảm đường, giảm tinh bột, ăn nhiều rau, protein giúp cơ thể mình tràn đầy năng lượng, các chỉ số sức khỏe cũng cải thiện tích cực hơn trước rất nhiều. Hiện tại mình còn khoảng 70 kg, đã giảm hơn 30 kg so với trước đây rồi”, Khánh Hà chia sẻ.

Hiện Khánh Hà không chỉ thành công trong nghề người mẫu mà cô còn là CEO của một học viện đào tạo năng khiếu cho trẻ em tại Sài Gòn với vai trò cố vấn, điều trị cho những trẻ em mắc bệnh tâm lý. Cô nàng sinh năm 1988 cũng thường xuyên mở các buổi workshop để trò chuyện, truyền cảm hứng về sự tự tin với chị em phụ nữ và đặc biệt quan tâm đến chủ đề body shaming bởi chính cô cũng từng là nạn nhân của những lời miệt thị, chê bai ngoại hình. 

“Thật ra khi tự ti thì chúng ta mới hay thu hút những lời chê bai còn lúc đã tự tin rồi thì chẳng ai chê mình nữa đâu, ngược lại còn được rất nhiều lời khen động viên ấy chứ. Bản thân Hà, lúc còn đi học cũng buồn, tự ti vì bị bạn bè trêu chọc nhưng lớn rồi tự dưng thấy mấy chuyện đó chẳng còn gì to tát nữa. Mình thấy lo ngại nhất là tâm lý tự so sánh, tự chê bản thân của phụ nữ Á Đông. Khi bạn không yêu thương, không tự tin về cơ thể của chính mình thì trách sao được chuyện bị người khác chê bai. Khi mình hiểu ra được vấn đề này, mình hiểu được giá trị con người mình ở đâu và không còn mất thời gian để lo lắng xem mọi người nghĩ sao về mình nữa”, Khánh Hà khẳng định. 

Thảo Nhi  – Ngoisao.net