5 động tác với dây kháng lực giúp vòng ba căng tròn

Tập luyện với miniband làm tăng áp lực lên cơ bắp, nhờ đó giúp quá trình đốt mỡ, tăng cơ hiệu quả hơn.

Video: Caro – Ngoisao.net